你好医生，我也是把脚崴了

病情分析：
你好，这种情况属于局部软组织关节损伤，如果没有外形明显改变，一般是没有大的问题。

指导意见：
如果有外形改变和发照片来帮助诊断，或者到医院检查一下。一般外伤可以通过按摩，理疗等方法逐步好转的。暂时不能做剧烈运动

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，你这是踝部软组织损伤引起的肿痛，积极治疗会好的，不会留下后遗症的。

指导意见：
踝部软组织损伤的治疗原则是早期冷敷，24小时后热敷。可以按摩、烤电治疗。涂抹活血化瘀药物治疗。

病情分析：
根据你的描述，脚部出现扭伤，就会出现红肿疼痛的症状，受凉受累后，容易复发，这种情况，注意休息，对症处理，

指导意见：
建议注意休息，避免过度的劳累，避免局部的刺激和摩擦，在医生的指导下，局部涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用，休息的时候，抬高患肢，逐渐的就可以康复，

病情分析：
你好，根据你的情况。多考虑血液循环不畅，供血不足导致。可以适当的擦一些，那种药物，如红花油。

指导意见：
这期间，及时抬高腿部。多注意保暖，尽量避免负重运动。这期间可以做一些物理治疗。如烤电，蜡疗。