脚肿了怎么消肿

病情分析：
您好，据您所述，这种情况由于您的不合理生活方式导致下肢循环不好，引起脚的水肿。

指导意见：
建议您穿宽松衣裤及换舒服鞋，睡觉前泡脚及垫枕于小腿上，抬起下肢。这几天少干重体力及下肢运动过多，直立活动应减少。顺便量个血压做个尿常规排除病理情况

病情分析：
根据你的描述症状考虑还是静脉回流不好引起的，这种情况建议抬高患肢，少下地活动，坚持每天烫洗，一般随着时间的推移慢慢就会好起来的。

病情分析：
你好，根据你的叙述睡觉穿鞋，引起脚丫水肿，这是因为局部血液循环障碍引起的。

指导意见：
你好，根据你的叙述你的这种情况建议每天热水泡脚。睡觉是把脚抬高，有利于血液循环，有助于消肿。

病情分析：
根据你的叙述，你的这种情况的话，只需要患者抬高制动就可以的。

指导意见：
建议你放松心情愉快的生活，你说的这种情况不是什么大问题，通过休息就可以消肿的，放心吧！