脚肿了脚崴了肿了怎么消肿蛙跳的时候崴 的

病情分析：
局部扭伤，导致肌肉软组织损伤，局部血瘀，出现红肿疼痛的情况。

指导意见：
平时注意休息，先到医院做个局部的X光片看看，可以使用冰块冷敷，使用三七伤药片治疗。

病情分析：
您好，根据您的描述。疼痛剧烈吗？如果疼痛剧烈建议到医院拍个片子排除一下骨折。

指导意见：
您好，根据您的情况。24小时之内冰敷患处处理。不要运动了。休息为主，24小时后再热敷。

病情分析：
你好，你这个情况考虑是扭伤导致的软组织损伤，引起的肿胀疼痛等症状。

指导意见：
24小时以内要冰敷，24小时之后要热敷。可以做下针灸，放血疗法。平常可以佩戴护踝来保护关节。平常不要劳累过度，不要久站。

病情分析：
你好，根据以上描述的情况，考虑你属于踝关节软组织损伤。

指导意见：
受伤24小时后热敷，外用云南白药膏，口服三七伤片，活血止痛胶囊，祝你早日康复。