黑芝麻早中晚什么时间吃比较好

病情分析：
因为黑芝麻比较不容易消化建议早上吃以免吃太晚加重胃肠道负担。

指导意见：
建议把芝麻打碎后服用以促进消化吸收。另外不要使用过多以免有不良反应。长期使用黑芝麻效果不错。

病情分析：
分析:你好！根据你提供的情况，黑芝麻吃的时间，建议饭前服用。

指导意见：
建议:贵在坚持，长期吃才会见效，多吃补肾的食物，多吃蔬菜水果，祝心想事成！

病情分析：
您好，一般来说黑芝麻最好是睡前吃的,睡前补肾的效果是比较好的，有助于营养吸收。

指导意见：
您好，建议您最好是晚上睡前吃的，一般来说黑芝麻最好是睡前吃的,睡前补肾的效果是比较好的，有助于营养吸收。