跑步和深蹲导致膝盖疼

病情分析：
您好,您这种情况主要还是需要排除一下是不是由于膝关节骨质增生引起的相关症状的

指导意见：
建议您这种情况最好还是能去医院做个膝关节X线片检查来帮助诊断一下的.....

病情分析：
你好很高兴为你解答，根据你的描述可能是平时缺乏锻炼，然后剧烈运动引起的环节损伤。

指导意见：
建议减少运动量，局部热敷按摩烤电等等物理疗法，外用扶他林或者云南白药酊，不能缓解口服活血化瘀止疼药物。

病情分析：
一般你的症状属于滑膜炎，髌骨滑囊炎的表现，疼痛期还是不适合锻炼的。

指导意见：
通过休息，热敷一般可以缓解，服用滑膜炎颗粒有较好的止疼效果，持续疼痛和加重，最好拍片检查一下。

病情分析：
根据您的病情描述。膝盖疼痛有一定的时间了。跑步深蹲都有。有一定的心理负担。

指导意见：
建议您休息一段时间。必要时到医院做一个拍片检查。不要吃辛辣刺激的食物。注意膝关节保暖。祝您早日康复，谢谢！