最近做深蹲导致左边膝盖疼
2020-04-11 1人回答
性别：男年龄：22岁
健康咨询描述：最近一个月每天做深蹲300个，前几天感觉左膝盖后面的筋疼，就休息了2天，昨天做完后晚上蹲下捡东西时发现左膝盖靠右侧的骨头疼，今早上还是这样
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
那么你的情况应该是过度运动引起的，膝关节提醒你不要再运动了，再运动下去会越来越疼，所以最近要注意休息。同时可以进行局部热敷，抬高患脚，也可以去医院里做做理疗，用点活血止痛药，比如扶他林软膏。
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2022-11-10 11:52
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