头晕，睡眠质量太差，多梦

病情分析：
主要是由于脑部供血不足引起的表现，也是由于神经衰弱的表现，一般与精神因素是有密切的关系的。

指导意见：
中医认为是肾虚引起的，可以配合口服中药的六味地黄丸，或者安神补心丸等治疗的，要避免过于紧张，放松心情。避免劳累。

病情分析：
你好

根据你描述的情况，是失眠，多梦，考虑是神经衰弱引起的症状。

指导意见：
建议你要适当的增加户外运动，比如徒步，打太极拳等，配合服用谷维素和安神补心胶囊治疗。