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小腿肌肉比较多

2017-04-10 2人回答

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：去年开始发现小腿肌肉的原因可能是穿的鞋子底不平造成但是怎样都无法缩小怕越来越难看

满意答案

病情分析：
小腿肌肉比较多，建议你，平时可以通过饮食控制和适量运动，帮助减掉腿部的多余肉和脂肪。

指导意见：
饮食上，可以少吃蛋白含量高的食物，尤其在运动前后，少吃高蛋白的肉，鱼，蛋，牛奶，大豆类制品等等。可以适当多吃点蔬菜和水果，增强抗氧化能力，适量的进行运动，比如采取快走，慢跑这些有氧运动。

投诉 2017-04-10 23:50

其他答案 (1)

病情分析：
你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，小腿肌肉比较多。

指导意见：
你好，建议避免久坐久站，清淡低盐饮食，平时运动后一定要放松小腿肌肉，希望我的回答能帮助到你。

投诉 2017-04-10 23:50

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