肚子上肉比较多，小腿肌肉也多
2018-08-02 2人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：肚子上肉比较多，小腿肌肉也多，大腿也粗，有什么健康的方法可以减掉这些肉吗？
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满意答案
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- 潘登 主治医师
- 济南市中医医院
病情分析：
减肥是一个循序渐进，持之以恒的过程。除了要注意饮食规律，不要暴饮暴食，热量不要太高。不要吃零食，要多吃瓜果蔬菜这些之外。并没有哪一种减肥药是有特效的。最好的一种方法就是通过适当的有规律的运动来控制体重。所谓管住嘴，迈开腿。
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2018-08-02 21:55
其他答案 (1)
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- 姜希泉 主治医师
- 咨询：5424人
病情分析：
你好，根据你所说的年龄，小腿，肚子，大腿，肉比较多属于肥胖所引起。
指导意见：
你好，建议您可以多运动，多吃蔬菜水果。可以每天转呼啦圈，减肚子上的肉。每天跑步或者跳绳，减大腿小腿的肉。
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2018-08-02 21:51
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