失眠夜长梦多夜里睡不着

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于神经功能紊乱、精神紧张、失眠症引起的可能比较大。

指导意见：
建议你可以服用安神补脑口服液和谷维素来治疗，睡觉前可以泡澡或者是喝杯热牛奶来协助睡眠。

病情分析：
你好，根据你的描述和症状，考虑是工作紧张，压力过大等引起的神经衰弱的情况。

指导意见：
建议你注意作息规律，注意休息，避免劳累，锻炼身体，增强体质，可以服用谷维素，维生素b1，b12，等药物调理。

病情分析：
你好

根据你描述的情况，是失眠，考虑是神经衰弱引起的症状。

指导意见：
建议你要适当的增加运动，比如徒步，跳舞等，配合服用谷维素，养血安神口服液治疗。睡前用热水泡脚。

病情分析：
你好，常规的不吃药的办法是先用热水泡泡脚，然后喝一杯温热的牛奶，听两首轻音乐。这些都是放松身体的。

指导意见：
药物的话，建议去药房买酸枣仁粉冲服，或者买安神补脑液口服，脑心舒口服液也可以。另外建议加强锻炼，身体劳累的时候，就没有精力去胡思乱想了。