跑步后小腿酸疼，是动作不标准吗
2017-04-11 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：早上走步和跑步，一共才半小时，小腿肚子有些酸疼，是我跑不的动作不标准吗？
想得到的帮助：是我跑不的动作不标准吗？
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满意答案
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- 李世赞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
跑步出现了小腿酸胀，可能是由于运动强度较大，肌肉疲劳所导致的，平时缺乏运动，体质比较虚弱，在运动前需要做热身运动，适当的休息，可以用热水泡脚，促进血液循环。使人体新陈代谢速度加快。
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2022-06-23 09:47
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