2017-04-11 4人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:我每天晚上都做梦一直在做梦梦到醒来,第二天起来看见眼睛黑黑的,应该有好久了!
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病情分析:
你好,根据你的描述,这种情况是由于睡眠不良造成的,建议您注意调理睡眠,不要担心。
指导意见:
建议你养成良好的生活习惯,早睡早起,同时多进行户外运动,放松心情。可以口服谷维素,调节睡眠和神经。
其他答案 (3)
病情分析:
您好,根据您的描述和症状,考虑是不是因为压力大或者别的原因造成的。
指导意见:
个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。
病情分析:
你好!看你说的情况,经常做梦,睡眠质量不好,多考虑就是植物神经紊乱引起的症状。
指导意见:
建议你吃点谷维素,维生素B1,参芪五味子片和脑复康。平时睡觉前半小时喝一杯牛奶,不要吃其他东西,睡前不要看刺激性比较大的电影等,心情放好,慢慢就好了。祝你健康!
病情分析:
你好,做梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。
指导意见:
睡前半小时用昌弘西洋参泡水喝来治疗,睡前喝西洋参起到安神,镇静,帮助睡眠。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,平时要多锻炼,做适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。