情绪低落没有自信

病情分析：
您好确实抗压能力不可以，而且容易多愁伤感，这样是不行的生活中，总有肯定否定事情出现。

指导意见：
而且不可能每天都是笑脸，别人也有不高兴时候，谁也无法保证有时候就是替代品，所以不要太焦虑，而且内心强大起来。

病情分析：
你的承受能力不强，自信心不高，造成了遇到挫折时你自身的怀疑。

指导意见：
要注意放松自己，我们所有人都会有缺点，不完美，所以活的轻松一点，不要给自己太大压力。