情绪低落，没有自信，很丧

病情分析：
指导意见：你好，从你描述的情况来看，你不愿意和周围人交流，晚上睡不着，情绪低落，没有自信，没有上进心，最近吃得也少，前几天还自残。如果时间持续两周以上，就有患抑郁症的可能，程度在中度左右;建议你最好到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以先看看心理医生，一般以服用抗抑郁药物治疗为主，也可以结合做做心理治疗

病情分析：
从以上情况开始分析，表现为情绪低落，自信心不足，进食减少，并且有自伤倾向，个人分析需要考虑可能是抑郁障碍，建议可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受系统心理评估检查

病情分析：
你好，根据你讲述自己现在的情况，可能是自己受精神打击或心理压抑出现抑郁症倾向，应该尽快到医院心理科咨询，

指导意见：
首先应该释放自己内心不适，把压抑自己心里面委屈发泄出来，缓解自己担心紧张抑郁情绪，学会自我调节自己心态，有自信心和勇气，确诊后在医生指导下吃抗抑郁药控制病情，同时配合心理疏导治疗。