半夜三更脚抽筋

指导意见：
您好，晚上脚抽筋，考虑是缺钙，建议您口服钙片，如迪巧钙一日一片，或乐力钙等，多晒晒太阳，喝些牛奶，及吃些含钙食物，有帮助与体内补钙，希望我的建议能给您带来帮助。

病情分析：
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于缺钙引起的可能性比较大。

指导意见：
建议你平时要多晒太阳，多吃些含钙丰富的食物，可以服用钙片来治疗，最好是做下血钙检查再治疗。

病情分析：
您好，根据你的描述，出现腿抽筋，多考虑为缺钙或受凉引起；

指导意见：
建议夜间注意下肢保暖，平时可以多吃些含钙高的食物，加强锻炼，增强体质，观察看看。

病情分析：
你好：你那症状是缺钙的原因引起的，建议你补充钙剂治疗看看。

指导意见：
建议：你平时注意多吃含钙高的食物如鸡蛋，牛奶瘦肉，豆浆，配合钙尔奇口服，同时注意多晒太阳促进钙剂吸收就会好的。