主要是睡眠不好，有时也会头疼
2017-04-12 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：睡眠质量不好，精神不佳，且经常多梦，并且偶尔伴有头疼
想得到的帮助：请问是什么原因导致？该怎样改善？
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满意答案
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- 张硕 副主任医师
- 中国医科大学附属盛京医院
病情分析：
考虑睡眠质量下降引起的现象，会有睡眠困难，易醒多梦，严重时头晕头疼的症状。
指导意见：
建议避免过度劳累，缓解心理压力，并且用莲心泡水饮用，有一定安神作用，可以有所好转。
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