请问o形腿怎么变直锻炼方法？

病情分析：
你好，这种情况矫正方法有很多种，比如说可以通过一些，训练方法，有助于改善。

指导意见：
比如说可以，两脚开立。双手扶膝关节外侧，体前屈，屈膝半蹲，双手用力向外侧，推压膝部，两膝尽量内扣，然后慢慢还原。10到15次左右。

病情分析：
o形腿发生多久了？是你本人吗？现在能否提供下照片。

指导意见：
我看下你本人的临床表现，尤其是看下膝关节的具体的情况，才能进一步指导该如何治疗的。