产后一年想减肥
2017-04-12 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：1.48米116斤想减肥，每天下午愿地跑40分钟有用吗
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满意答案
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- 宋艺 主管护师
- 咨询：21993人
病情分析：
减肥最好的方法就是运动和饮食相结合，再加上可以服用螺旋藻，或者是苹果醋，有片状的，口服
指导意见：
严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键。想减肥，最好选择晚上少吃，早和中饭和平常一样，着重在晚上减少饮食
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2017-04-12 17:32
头痒头皮屑多吃什么好
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