节食能减肥吗？
2017-04-12 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：正在运动减肥，想咨询吃方面的，以及运动减肥多久有效
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满意答案
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- 邓大勇 主治医师
- 咨询：8935人
病情分析：
你好，你的体重是多少?肥胖是由于平时没有注意饮食和进行运动，导致体内脂肪堆积在一起形成的。
指导意见：
饮食上你要以低脂，高蛋白的食物为主，可以吃蔬菜类，瘦肉，土豆等没有脂肪的食物。运动减肥要一个月左右才会有效果。你是哪个部位肥胖?
投诉
2017-04-12 18:03
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