2017-04-13 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:我本来性格很活泼外向很健谈很有幽默感,最近突然间变得内向腼腆,在别人面前放不开自己,跟别人聊天却不懂怎么聊,做什么事都没自信,自己也变得郁郁寡欢,变得有些孤僻,感觉像抑郁了一样,快崩溃了,我不想让我的性格变成这样啊
想得到的帮助:解决方法
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病情分析:
您好,您这种情况是由于心理压力太大,长期的精神紧张而不自信形成的一种现象
指导意见:
建议您放松心情,不要给自己太大的心理压力,适当的调整自己的情绪,注意多出去跟别人沟通,相信自己不要熬夜,要注意多加休息