非常想减肥又特别爱吃东西

病情分析：
你好，想减肥一定要控制饮食，可以吃水果来代替高热量的零食，少吃零食品或垃圾食品，平时注意饮食习惯和生活习惯是控制体重的一些办法。

指导意见：
另外多做些户外健身运动.对减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等

病情分析：
你好，根据你的描述，没有很好的减肥办法的，减肥主要是靠节食与运动

指导意见：
想要减肥，肯定是要付出代价的，所以还是需要自己控制的。希望能给你帮助。