习惯性便秘

病情分析：
引起便秘的原因有肠道病变，全身性病变和神经系统病变，其中肠激综合征是很常见的便秘原因，

指导意见：
如果症状不能缓解，可以做口服果导片或者，少量泻叶泡水喝做缓解一般是；有效果的！愿我的回答能给你带来帮助！

病情分析：

你好，根据描述的情况，习惯性便秘可能是肠道功能降低，肠蠕动变慢影响排便。
指导意见：
建议食用昌弘辣木籽改善便秘，饭前空腹吃3颗并喝水400毫升，可调理肠胃，促进肠道蠕动活力，有利于排便舒畅，也可吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。