2017-04-14 8人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:晚上总是做梦,半夜就会醒来可以怎么调节吗?每天要上班总觉得特别累
想得到的帮助:怎么样才能快速缓解?
满意答案
病情分析:
时间多久了?做噩梦?入睡难不难?工作学习压力大不大?
指导意见:
身体还有何不适感?胃口如何?可以做深呼吸,调理气机,慢跑,做瑜伽,晚上泡脚
这几天经常会出现,梦的乱七八糟的感觉,会经常不想吃饭,吃不多
有无情绪刺激?再观察看看。
有无情绪刺激?再观察看看。
其他答案 (7)
病情分析:
你好考虑是神经衰弱,植物神经功能紊乱引起的多梦等症状,
指导意见:
可以服用刺五加片,安神补脑治疗观察看看,适当运动锻炼,避免劳累受风寒着凉,
病情分析:
如果浅睡眠都是可能的,要注意及时的休息保养为主的啊,
指导意见:
这种情况一般考虑及时看医生指导,继续安神补心丸治疗试试,都是会好转的啊。
病情分析:
主要是焦虑紧张,压力过大引起的神经衰弱造成的,属于慢性疾病的,出现的情况要及时调理。
指导意见:
平时要调理饮食起居,多吃含维生素多的食物都有利于改善的,如果持续疼痛继续加重情况下,最好是医院治疗观察,也可以口服安神补脑液调理的。
病情分析:
考虑睡眠质量下降引起的现象,会有睡眠困难,易醒多梦,严重时头晕头疼,精神不振的症状。
指导意见:
建议缓解心理压力,积极乐观面对生活,避免过度劳累,用莲心泡水饮用,有一定安神作用,可以促进睡眠。