怎么样瘦肚子，还有大腿

病情分析：
根据你的描述，应该考虑，做仰卧起坐可以瘦肚子，应该坚持。

指导意见：
建议你，平时积极锻炼身体，增强机体抵抗力，适当增加活动量，控制一下饮食，做仰卧起坐，有利于你体形的恢复

病情分析：
减肥就需要有毅力，一般减肥药等对身体伤害比较大，且容易反弹。

指导意见：
最好最健康的方法就是要控制饮食，坚持运动，必须保证出汗一小时左右并且坚持下去