晚上睡觉时会多梦，求原因

病情分析：
你妈妈主要原因是快速动眼期延长，所以梦多。而深睡眠非快速动眼期减少，所以睡不沉。

指导意见：
可以使用认知疗法，或者药物曲唑酮等改善。明天4.15号，您可以来听我的讲座。关于睡眠的。

病情分析：
您好，根据您的描述和症状，考虑是不是平时感情，学习压力太大导致的？

指导意见：
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。