早上起来心理压抑怎么办

病情分析：
您好，根据您的描述和症状，考虑是不是平时生活，学习压力太大导致的？

指导意见：
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。

病情分析：
这种情况主要是心情不好，胡思乱想会出现这种情况，可以口服舒肝丸，木香顺气丸治疗。

指导意见：
多休息，保持心情舒畅，可以多听听音乐，不要思虑过多，一般可以恢复正常的。

病情分析：
您好，根据您的描述来看，考虑您可以保持科学的作息规律，保证睡眠质量

指导意见：
如果还是这样的话，建议必要时可阅读相关书籍，必要时做点其他的事情转移注意力，或者是听舒缓明亮的音乐