感觉自己有抑郁倾向

病情分析：
从上述情况看来，主要是不能进行自我调节所引起的，可能有相关的自卑自闭因素作怪。

指导意见：
所以首先可以，适当调节信心，多通过读书、看电影等娱乐方式来增加对于生活的热情，要适当的增加人与人之间的交往。

病情分析：
抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状。

指导意见：
一般可以使用替代性疗法，包括针灸、瑜伽、催眠、草药、按摩、放松疗法、香料按摩疗法。