感觉自己好像有抑郁倾向

病情分析：
目前存在一定的情绪问题，或者是情绪低落。伴有躯体不适症状。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。要排除某些精神心理疾病，例如抑郁症。另一方面也与躯体因素有关。例如体质差，平时缺乏运动。三是可能与个性有关。重者需要心理治疗或者药物治疗。

病情分析：
你好，看过你的描述，考虑是有抑郁倾向，比如注意力不集中，自信缺乏，易哭，疲惫，如果持续时间长大于半个月，应当引起重视。

指导意见：
你好，看过你的描述，考虑是有抑郁倾向，比如注意力不集中，自信缺乏，易哭，疲惫，如果持续时间长大于半个月，应当引起重视。建议你加强运动，增加运动量，运动有助于情绪调节，并且培养良好的性趣爱好，努力改变现在的状态，如果不行，就找专业的精神科医生就诊