如何戒除手淫
2017-04-15 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：如何快速戒除手淫，每次一个人在床上都克制不做想要手淫，现在导致小便，经常性的尿频尿急，生活中经常性的想入非非
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满意答案
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- 徐明曦 副主任医师
- 上海交通大学医学院附属第九人民医院
病情分析：
你现在这种情况，需要学会转移注意力，多参加户外活动，不要接触不健康的图片和视频，避免独处，还要养成好的习惯，不吃辛辣刺激食物，戒烟戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，多喝水多排尿，让自己活的充实一点。
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2022-12-29 19:57
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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