失眠半年了

病情分析：
你好！引起失眠的原因比较多的，常见的原因可能与生活饮食工作方式有关，也可能与体质有关。

指导意见：
根据你说的没什么别的症状只是这种情况，建议有一个合乎健康需要的生活饮食方式，每天适当做一些体育活动，可以放松放松身心调整身体代谢紊乱，用一些中成药养血安神片或安神补脑液也可以。

病情分析：
各级你的情况考虑是植物神经紊乱或是心理因素引起的失眠多梦

指导意见：
你好，现在的情况保持心情愉快，不要吃辛辣的食物，可以在睡眠前用热水泡脚及服用五加参归芪精和补脑安神片进行治疗，