脖子和肩膀咯咯的响

病情分析：
考虑是有颈椎病或是颈肩综合征导致的不适症状，和平时长时间一个动作，

指导意见：
低头伏案是有关系的，建议减少低头伏案的时间，可以配合按摩和热敷，改善症状。

病情分析：
你好这位朋友，根据你的情况描述分析，17岁，脖子转一圈就咯咯的响，向后仰有点疼向前低头就没事，肩膀转一圈也咯咯的响，最近响的声音也大了

指导意见：
综合以上所诉，你这样情况，属于关节弹响这个有先天性的，有后天性的，只要不疼，问题不大，不需要治疗，观察，注意颈椎的保护，学习玩手机时间不要太久，适当活动颈椎