腰部有点拉伤

病情分析：
你好，根据描述的情况来看，可能是出现腰肌软组织的扭挫伤的情况，需要及时进行对症治疗。

指导意见：
在出现这种情况之后，首先需要注意腰部保暖，避免受凉，可以适当的使用双氯芬酸钠等药物进行止痛治疗，同时注意适当的配合进行热敷或烤电理疗。

病情分析：
根据你的描述，你有可能就是腰部肌肉拉伤了。腰部肌肉拉伤是需要恢复一段时间的。

指导意见：
如果是肌肉拉伤的话，需要按摩按摩。热敷一下，拉伤的部位。不要再做弯腰的动作了。注意休息。

病情分析：
这种情况很常见。可以自己在家里理疗，针灸自己在家里不能做。

指导意见：
做高压氧治疗也是在医院。可以自己在家里刮痧，拔罐子，涂抹红花油。烤电都效果不错