2017-04-16 1人回答
性别:女年龄:34岁
健康咨询描述:我吃的不多,但总减不下来,有什么好的建议
满意答案
病情分析:
你好,减肥没有捷径哦,还说得加强锻炼,运动起来身体健康自然苗条。节食也不是可取的办法,建议一日三餐按时吃,但吃得精致,高蛋白高纤维,营养搭配,热量控制摄入。
指导意见:
建议加强锻炼,运动起来身体健康自然苗条。节食也不是可取的办法,建议一日三餐按时吃,但吃得精致,高蛋白高纤维,营养搭配,热量控制摄入。