生完孩子阴道松弛了怎么办？

病情分析：

产后引起的阴道松弛的状况是无法避免的，这个不用担心，是可以恢复的。

走路时也可以进行缩阴锻炼,具体方法是:有意识地绷紧大腿内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。这种方法虽慢慢，但是坚持锻炼也是可以恢复一部分的。单纯的做运动是无法彻底恢复紧致的，可以用千黛斯。
希望上述回答可以帮到你，祝你健康！

病情分析：

一般在多次分娩或由于胎头过大分娩时造成阴道四周肌肉撕裂或变薄，导致阴道变松，失去收缩能力。
指导意见：
经常做些收缩阴道的锻炼。
1、卧式锻炼：靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。
2、立式锻炼：站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。
除了这些缩阴运动方法以外，还可以用些安全的缩阴产品，比如露卡菲娅帮助恢复，产后注意补充营养。