左下肋软组织疼痛

病情分析：
你好，一般是软组织受到震动刺激引起的这种现象的。容易造成软组织炎症。

指导意见：
这种情况往往是可以选择外用膏药和选择理疗的治疗改善的。以及可以配合中药的治疗。并建议保养，不宜疲劳，减少跑步量。

病情分析：
根据你的描述来看，你的情况可能是过度活动导致的肋间肌肉痛所致的异常的。

指导意见：
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以局部热敷配合止痛的药物进行治疗的