软组织疼痛怎么预防
2020-12-04 1人回答
健康咨询描述：软组织疼痛怎么预防
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
软组织疼痛首先要避免长时间保持某一姿势，减轻局部软组织紧张、缺血缺氧，来避免局部软组织僵硬挛缩，出现神经卡压。预防关键就是避免长时间保持某一个姿势，同时适当主动运动会有效的减少和缓解软组织的疼痛。
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2020-12-04 11:24
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