今天早晨吃了三片全麦面包，半个桃酥
2017-04-17 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：今天早晨吃了三片全麦面包，半个桃酥，一个鸡蛋，一个250毫升牛奶。到了九点半又吃了两个蛋挞，中午吃了碗手擀面。这样会不会胖呢？
免费咨询
满意答案
-
- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
早餐还可以，中间的9点半加餐的两个蛋挞可能会又增加点能量，建议早餐吃好午餐，晚餐食量减半，中间想加餐，可以少吃点水果类的零食，可以降低能量的摄入。
指导意见：
如果想减重，不建议在两餐之间加高能量的食物。适当的可以在两餐之间添加点儿低能量的食物，比如，水果，奶类的零食，可以在控制饮食基础上，适当的增加体育锻炼。
投诉
2023-01-04 12:30
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识