长期站着上班脚后跟疼，我今年29岁，这是

病情分析：
你好，足跟痛是常见的疾病,造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纤维炎,跟腱周围炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跖腱膜炎,跟骨病,距跟关节炎等,建议你去医院检查一下。

指导意见：
注意休息，不穿平跟鞋或高跟鞋，以免加重疼痛或劳损，可以穿坡跟鞋子以缓解跖筋膜张力，减轻疼痛，按时用药，一般都能控制症状的发展的。

病情分析：
你好，这是因为你长期站姿以后，脚后跟的肌肉容易疲劳，就会导致疼痛不适。

指导意见：
你站久了以后要休息一下，经常活动一下腿部，不能穿高跟鞋，要穿平底软底的鞋子。你这种情况有多久了？