无论多早睡，早上还是不想起床，都觉得没睡都觉得没睡够。都没尝
2017-04-18 1人回答
性别：男年龄：35岁
健康咨询描述：无论多早睡，早上还是不想起床，都觉得没睡够。都没尝过睡觉不做梦的感觉。这是什么原因呢？
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
你好，根据你的描述，你每次都觉得自己的觉没有睡够的感觉，每次都起不来，一直多梦。
指导意见：
多梦的话，跟自己的生活方式，白天的大脑的运作都有影响的，良好的作息习惯和高质量的睡眠习惯都是慢慢的养成的，可以试着睡觉之前喝杯温牛奶。希望你幸福。
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