总感觉脚要抽筋，跑步时跑着跑着就抽一下，

病情分析：
你好这种情况的话应该是缺钙引起的，建议要多吃含钙高的食物比如说虾类或者骨头汤，多晒太阳

指导意见：
建议平时要多晒太阳多吃含钙高的食物你这种情况的话考虑应该是缺钙引起的，也可以吃点儿补钙的药物

病情分析：
女性患者，十三岁，自诉腿经常抽筋，需要考虑有无缺钙。

指导意见：
根据患者的情况，建议患者可以适当的补充钙，同时运动时需要提前进行热身运动。