啤酒肚怎么减最快，。

病情分析：
你好，减啤酒肚的最好的方法是合理的运动与适当的饮食。

指导意见：
建议不饮用碳酸饮料和酒，多吃新鲜水果和蔬菜，配合其它方法减肥效果更好。

病情分析：
瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动，坚持做就会有效果的

指导意见：
减肥的话需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，不要暴饮暴食，不要吃油腻的食物