男，18岁，我个子很矮
2017-04-19 1人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：男，18岁，我个子很矮，才160，很瘦，没有其它同学那么强壮高大，我感到非常的自卑，因而失去了抬起头的自信，就是那个比智高增高药我这个年龄可以吃吗？
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满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
你好，你现在的情况还是可以长高的，建议你平时好好休息，加强营养。
指导意见：
你好，成年人到23岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠，7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物，例如肉类，鱼类，豆类，每天保证一瓶奶，同时还要多吃点含钙丰富的食物，如虾类，骨头，等等，可以满足组织的生长和骨头的生长。要适当的做做运动，保持愉快的身心，有良好积极的心态。建议你需要好好的坚持！
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