腰的两侧痛，躺着坐起来就痛

病情分析：
你好，根据你的描述，腰部两侧疼痛，躺着站起来疼痛，可能是腰椎有问题。

指导意见：
可能是腰椎间盘突出或者腰肌劳损，可以做做局部热敷，按摩，理疗，建议你去医院拍腰椎片检查一下，确定诊断再进行治疗。

病情分析：
你好，从你所说的这种情况来看，一般多考虑腰肌劳损，腰椎间盘上的问题，可能由于久坐久站，姿势不当，过度劳损等因素而诱发。

指导意见：
建议你及时的去骨外科，在医生的面诊下综合分析，确定合理性的方案，一般多以按摩理疗配合药物进行调理，平时注意休息，避免过度劳累。