今天初三，性格越来越内向

性别：女年龄：15岁

健康咨询描述：今天初三，性格越来越内向，经常想不通很多事情，因为在学校有过一段个人认为比较黑暗的时期，是初一的时候，具体什么事情不多说，就是同学们的一些语言攻击我那时候接受不了，后来导致性格慢慢地就变了，初二下学期开始有感觉自己的性格来了个大转变，（初一的时候性格是非常开朗活泼的），原本以为只是青春期有点小情绪而已，没什么反常的，但是后来直到初三，这样的情况更加严重了，首先是对朋友的极度不信任，不愿意去相信别人，也不愿意把内心真正的想法告诉别人，总觉得别人会欺骗自己，也觉得没有真正天长地久的友谊，内心有点封闭，情绪也是非常多变，比如说这一天我的心情还不错的样子，明天的心情又会突然地转变成特别糟糕，最近比较频繁，泪点也是特别低，有很多时候都是莫名其妙地流眼泪，这三天已经连续地在课堂上流泪了，而且自己都不知道是什么原因，有的时候稍微想起以前一些伤心事也会流泪，都快崩溃了，情绪一上来，真的什么事都不想做，也没有什么食欲，上课的时候总发呆走神，想一件事情要想很久才可以缓过来，还有，再说回班里吧，我跟同学们的关系不怎样，原因我想应该是初一的时候发生的事情导致的，（不是因为我个人人品问题，我也不是那种耍小心机的人），我一天下来没有跟同桌讲过一句话（没有夸张说，这是真的），至于其他同学，说话的次数也不多，总之在班里，我是没有一个好朋友的，也就都是普通同学罢了，还有，我是挺讨厌班里的同学的，我也非常非常讨厌去学校，这学期开学的时候，我走到班门口还没进班呢，我的脚都有点发软发抖的感觉，心里难受，有点慌，我也不知道这是为什么，每次进到班里，对我来说真的就是一种煎熬……情绪多变的我，初二有想过去看心理医生，但后来一直没去，最近挺严重的，实在憋不住了，就来求助网络的网友们吧，我每次情绪不好的时候，几乎每次都会流泪，有的时候在课堂发呆也会！！！！就是想哭的那种感觉！真的觉得好无力啊，特别无奈，然后就所有事情都憋着，自己总想不通很多事情，跟朋友说也没用，真的一点用处都没有，很多人都会说看开点，开心点，或者说过了这段时间自己就好了……我听到这些话都觉得烦了，话总说的容易……现在总结的来说就是无力感，无奈，然后就觉得挺迷茫的，不知道怎么办才好了，心情好的时候吧还行，一切都正常，心情不好的时候，想死的心什么的都有！初三上学期有试过大概是五六天的时间，我的心情是非常低落的，流眼泪什么的更加不用说了，每天上课都往窗外看，听课根本听不进去，下课总跑到走廊上站着，因为这样才舒服那么一点，总之就是很煎熬！我都不知道自己是不是有点厌世了，也没什么最最在乎的人和事物！我的朋友圈和微博都是不发东西的，因为真的不想让朋友知道真实的我是怎么样的，我挺害怕交朋友的，是普通朋友还行，如果说要深交的话，我真的没把握，完全不知道该怎么办，所以人际关系方面吧，也有问题……我现在也是真的不知道该怎么办了，现在来这软件上发一发，看看能不能找到自己的问题，总不能一直这样下去，真的非常痛苦！
我的表达能力不好，发这文章之前有梳理下自己要说的内容了，希望你们可以看得懂，谢谢
还有，我现在的情况就是，挺恐惧某些事情的，比如说交际方面，也挺害怕看到一些不好的眼神，比如班里的一女生，她每次看我都会用那种特别可怕的眼神看着我，就挺害怕的，我也没有招惹过她……
大家都帮我想想办法好吗？我真不知道怎么办了，谢谢了