健腹轮每天100个锻炼腹肌
2017-04-19 2人回答
性别：男年龄：17岁
健康咨询描述：每天100个健腹轮大概多长时间可以出来明显腹肌
想得到的帮助：多长时间可以
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满意答案
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- 王玉林 主任医师
- 保定市第一中医院
病情分析：
你好，首先来说要知道健身是一个持之以恒的事，不要急于求成
指导意见：
对于腹肌的锻炼每个人的身材条件不同所以没有一个标准时间，但是基本是以年为单位进行锻炼
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2017-04-19 22:52
其他答案 (1)
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- 蒋鹤鸣 其他
- 咨询：31399人
病情分析：
你所说的情况考虑如果标准的做法的话，一般半个月左右就会有明显效果
指导意见：
上述情况与自身的体型有一定的关系，如果比较胖的话，时间就需要长一些，锻炼会有效果的
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2017-04-20 07:37
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