头发蒙，眼睛模糊，记忆力下降

病情分析：
这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，颈椎病也可以出现不适。

指导意见：
应该积极的调整。饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的身心。

病情分析：
像您这种情况来说，近期要注意配合颈椎的检查，查看是否存在颈椎的损伤

指导意见：
另外要注意清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，注意配合局部的针灸理疗按摩热敷牵引的方法来进行治疗