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明天结婚，平时睡眠质量不好

2017-04-20 3人回答

性别：男年龄：23岁

健康咨询描述：明天结婚，平时睡眠质量不好，想吃半片安眠药晚上好好睡一觉，明天能精神点，不知道可以吗

满意答案

病情分析：
您好，根据您的描述和症状，考虑是不是平时生活或者感情，学习压力太大导致

指导意见：
个人建议平时还是要规律生活，作息规律，饮食清淡，禁忌喝酒和抽烟，放轻松，学会倾诉和加强锻炼，慢慢就会好的。

投诉 2017-04-20 15:45

其他答案 (2)

病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况可以吃上半片安眠药的。

指导意见：
偶尔的服用一次，不会影响身体健康的，所以不用担心的，放心就行。希望能给你帮助。

投诉 2017-04-20 15:50

病情分析：
你好，根据你说的情况可以口服少量的安眠药帮助睡眠的，不要超量

指导意见：
你好，建议要调整好心态，尽量让心情平和点，睡前可以喝杯热牛奶，有助于睡眠，

投诉 2017-04-20 15:55

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