指甲凹凸不平，手指冻伤

病情分析：
你好！根据你的病情考虑是缺乏微量元素引起的症状。主要是缺乏钙和锌引起的。

指导意见：
建议吃点补钙和补锌的药物，就会好的！再不会有其他的问题。多吃新鲜蔬菜水果。

病情分析：
你好，根据你的症状叙述，这种情况考虑是缺钙引起的，一般与饮食习惯有关。

指导意见：
建议，注意休息，规律饮食，保持心情舒畅，忌食辛辣油腻生冷等刺激性食物，多喝白开水，多吃绿叶蔬菜和水果，可以口服迪巧钙片，慢慢恢复，祝您健康。

病情分析：
你好，根据你所描述的情况，指甲凹凸不平的话，多考虑是体内营养缺乏，蛋白质微量元素摄入不足引起的。

指导意见：
建议：你注意手指保暖，外出擦拭护手霜，饮食要三餐均衡，多吃瘦肉、蛋黄、奶之类的。