胳膊腿没劲心里堵的难受和前一段时间脖子疼腰疼有关系

病情分析：
患者你好，结合你的描述，不能完全排除颈腰椎病可能，建议多注意休息，不要长期低头弯腰，也不要经常熬夜，痛的地方可以适当做做按摩理疗热敷，也可以去骨科门诊详细检查，拍片检查了解椎间盘突出情况

病情分析：
你这样的问题胳膊腿没劲心里堵的难受和神经性的异常，运化失衡有关系。可以适当的饮食的保养

指导意见：
多喝汤按时睡眠。调养心情，可以查一下腰椎颈椎有无异常的问题，忌辛辣的食物保证睡眠，可以适当的饮食的均衡性