暴饮暴食引起的肥胖，主要是下身较胖

病情分析：

您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。光出紫薯是不能减肥的。

指导意见：
建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥不是一蹴而就的事情，要坚持。

病情分析：
你好，根据你的描述，暂时没有听说过吃紫薯会减肥。。

指导意见：
你好，根据你的描述，建议您最好可以试试正常饮食，不要暴饮暴食，适当的做一些有氧运动。。。

病情分析：
你好，减肥的前提要保证正常的生理需要，要营养均衡，循序渐进才可，最好通过锻炼减肥。

指导意见：
你好，可适当减少主食，如米，面等干粮，多吃蔬菜水果，低盐低糖少油健康饮食，加上适当锻炼，不仅能减肥且能增强抵抗力，贵在坚持。